Kỹ thuật “ghi nhớ liên tưởng” giúp bạn nhớ tên mọi người

710

Tác giả Carnegie nổi tiếng với cuốn sách “Đắc Nhân Tâm” cho biết “Bí mật của trí nhớ tốt nằm ở chỗ hình thành lên các liên tưởng đa dạng với sự việc bạn muốn ghi nhớ”. Bộ não chúng ta chính là “bộ máy liên tưởng”, và nguyên nhân khiến khó nhớ tên người khác là do chúng ta không thấy ý nghĩa cụ thể đằng sau những cái tên.

Kỹ thuật ghi nhớ-Tác giả Carnegie
Tác giả Carnegie. Ảnh: inspirationboost.com

Theo một nghiên cứu, trí nhớ mang tính “dựa dẫm”, thường để nhớ được một sự việc hay tên người nào đó, ta phải liên tưởng đến bối cảnh, hay một hình ảnh liên quan.

Những người giao tiếp giỏi thường có một đặc điểm: họ thực sự lắng nghe người khác. Và quan trọng nhất, họ luôn nhớ tên mọi người. Vậy làm thế nào để nhớ được tên của người bạn gặp gỡ?

Trong khóa đào tạo giao tiếp của trường Dale Carnegie có dạy cách tốt nhất để nhớ tên người khác là gắn kết những điều bạn biết về người đó vào một hình ảnh liên quan đến tên người. Hình ảnh càng phóng đại thì bạn càng dễ nhớ tên người đó.

Tác giả Carnegie nổi tiếng với cuốn sách “Đắc Nhân Tâm” cho biết “Bí mật của trí nhớ tốt nằm ở chỗ hình thành lên các liên tưởng đa dạng với sự việc bạn muốn ghi nhớ”. Bộ não chúng ta chính là “bộ máy liên tưởng”, và nguyên nhân khiến khó nhớ tên người khác là do chúng ta không thấy ý nghĩa cụ thể đằng sau những cái tên.

Ảnh: vandieuhay.net

Kỹ thuật “ghi nhớ liên tưởng” của Carnegie là hình dung ra những hình ảnh giống với tên người cần nhớ – và kết hợp nó với những điều bạn biết về họ.

Ví dụ, nếu bạn gặp ai đó tên là Bình Minh đến từ Thái Bình, bạn hãy hình dung ra một người đang bơi vào lúc bình minh trên sông Thái Bình.

Nếu bạn gặp một người tên Vinh làm nghề kinh doanh điện thoại di động, bạn có thể nhớ về hình ảnh anh đó rất “Vinh dự khi bán điện thoại di động”. Nếu bạn gặp anh Tân là kỹ sư, bạn có thể nhớ anh đó là “kỹ sư mới, rất trẻ trung”. Hãy để bộ não của bạn tưởng tượng ra hình ảnh cụ thể về tên mọi người.

Mặc dù những điều này có vẻ tạo ra những hình ảnh ngớ ngẩn, buồn cười, nhưng theo tác giả Carnegie thì rất hiệu quả.

làm sao để có trí nhớ tốt
Ảnh: 24h

Sự thực, nhà vô địch trong cuộc thi trí nhớ ở Mỹ, anh Nelson Dellis cũng dùng kỹ thuật này để nhớ tên người. Trong cuộc thi, Dellis phải nhớ danh sách 99 cái tên cùng khuôn mặt người. Anh nói cách tốt nhất để ghi nhớ thông tin là tạo ra một hình ảnh liên tưởng. Anh thường nghĩ về một hình ảnh gắn với đặc điểm cơ thể nhất định, như mũi cao hoặc kiểu tóc đặc biệt.

Ngoài ra, bạn cần nghe kỹ tên người để nhớ chính xác, và sử dụng tên đó trong cuộc nói chuyện để thực sự đưa nó vào trong trí nhớ của bạn.

Theo Businessinsider

Xem thêm: